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参加者の皆さん…


お疲れ様でした!


m(__)m


今シーズン初となるコンディションTR…


夏の猛暑もやわらかくなって


日陰に入ると涼しい風が吹き抜け


トレーニングには最適な日になりました♪♪♪


o(^-^)o


今日は股関節の可動域を広げるような


プログラムを中心に行いました。。。


また横への動きも大切なポイントになります♪


次回のトレーニングも股関節プログラムと


瞬発系トレーニングなでもいれながら


行っていきたいとおもいます。


スキーシーズンに向けて準備していきましょう♪


kiminobu



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Profile

木村 公宣

1970/10/24
職業 :スキーヤー
趣味 :ゴルフ スポーツ観戦

3歳よりスキーを始める。
4度のオリンピックを経験。
現在は、富良野 木村公宣スキースクール代表として活動中。
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