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さぁ~いよいよ明日は・・・


夏のコンディショントレーニングの最終です!!!


(^_-)-☆


今年はシーズンオフに5回(月1)ペースで行ってきました。。。


最初は柔軟性を中心に行い


そしてフットワーク系を行って


ダッシュなども入ってきました。。。


さぁ~明日は今までの復習と筋力も少し入れて


頑張っていきましょう。。。


!(^^)!


シーズンまで約2カ月を切って・・・


マテリアルと同様に体調面の調整も大切なポイントです。。。


また柔軟性は自分の体を守る・・・怪我防止にもつながります。


明日の天気も何とかなりそうですが・・・


朝の6時にブログにてアップしますので見てくださいね。


また移動の際は気をつけて来てくださいね。


公園の競技場でお待ちしています。。。


kiminobu
 

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Profile

木村 公宣

1970/10/24
職業 :スキーヤー
趣味 :ゴルフ スポーツ観戦

3歳よりスキーを始める。
4度のオリンピックを経験。
現在は、富良野 木村公宣スキースクール代表として活動中。
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