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さぁ~始まります♪♪♪

\(^o^)/

今年で5年目になる

アトミック ジュニア コンディション セミナー !!!

毎年、各地を回って子供たちと一緒に体を動かしてきました。。。

昨年は体力測定といった初の試みで行いましたが

今年はいつも通りのコンディショントレーニングを行います。

体力的には持久力や筋力などスキーに必要な体力はありますが

今回は股関節、肩関節周りの柔軟性やコーディネーションとして

ラダーを使って早い動きやステップなどを行う予定です。。。

以前のコンディションセミナーで行ったステップだけでなく

新しいステップもありますので

最初はゆっくり、そして少しずつ早く動かしていきましょう。

明日は長野県の野沢会場♪♪♪

ジュニアに必要な柔軟性や適応力を高めていきましょう!!!

ホント・・・体が柔らかく柔軟性を高めることができれば

怪我の防止はもちろん・・・

スキーの動きにも幅が広がってくるはずです。

楽しみながら頑張っていきましょう。。。



さて一般・社会人向けのコンディショントレーニングですが・・・

9月27日(土)はどうでしょうか?!?!?!

ホント・・・急な話でごめんなさい。。。

<m(__)m>

ショップのイベントがキャンセルになりスケジュールに空きが・・・

集まれるメンバーでトレーニングしたいと思いますので

よろしくお願いします。。。

また10月26日(日)のコンディションも行う予定です。

みんなで冬に向けて頑張っていきましょう。。。

kiminobu

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Profile

木村 公宣

1970/10/24
職業 :スキーヤー
趣味 :ゴルフ スポーツ観戦

3歳よりスキーを始める。
4度のオリンピックを経験。
現在は、富良野 木村公宣スキースクール代表として活動中。
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